1、尽量避免风吹日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒化妆品；

    2、面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；

    3、多用温水洗面，洗后进行自我面部按摩；

    4、注意选择不含激素、铅、汞及其它添加剂的化妆品，不要频繁更换化 妆品，把自己的脸当成“试验田”；

    5、注意锻炼身体，起居要有规律；

    6、心理负担不能过重，要保持愉快的心情；

    7、多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。